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Nuove ricette

Zuppa d'orzo ai funghi super immunità

Se sei un amico dei funghi, sarai felice di sapere che i funghi sono stati elogiati per secoli per le loro qualità di potenziamento immunitario. Questa zuppa combina i poteri curativi dei funghi con l'orzo ricco di fibre e il cavolo riccio di vitamina C per aiutare a difendersi da germi e batteri cattivi Ingredienti2 cucchiaini di olio extravergine di oliva1 cipolla dolce grande, tagliata a metà lune4 spicchi d'aglio, tritati3 tazze di funghi misti tritati1 cucchiaio di salsa di soia a basso contenuto di sodio 4 tazze di brodo di manzo non salato 1/4 tazza di orzo a cottura rapida 1 tazza di cavolo rosso fresco tritato 1 cucchiaino di timo fresco tritato Informazioni nutrizionali Calorie 121 Grasso 2.
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Ricette tradizionali

Palline di popcorn tropicali

Come prepararlo Passaggio 1 Riscaldare un forno olandese a fuoco medio-alto. Aggiungere l'olio nella padella; ricciolo per ricoprire. Aggiungi popcorn; coprire e cuocere 3 minuti o finché i chicchi non scoppiano, agitando spesso la padella. Quando lo scoppio rallenta, rimuovere la padella dal fuoco. Lasciar riposare 1 minuto Passaggio 2 Unire lo zucchero e i successivi 4 ingredienti (attraverso il sale) in una casseruola media e pesante ricoperta di spray da cucina.
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Ultime ricette

Questa insalata di rucola con limone e pinoli è il contorno perfetto per il pollo

La rucola piccante si combina con limone piccante, formaggio salato e pinoli dolci tostati per un'insalata di contorno perfettamente bilanciata. Condire lentamente l'olio d'oliva nella miscela di succo di limone aiuta a emulsionare il condimento. Se aggiungi l'olio tutto in una volta, è più difficile combinarlo con l'acido e finisce per sembrare che il condimento si sia separato.
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Ricette tradizionali

Il miso rosso rende questa zuppa di gamberetti un sapore super decadente, ma ha meno di 300 calorie

Come prepararlo Passaggio 1 Pelare e eliminare i gamberi, lasciando la coda se lo si desidera. Metti i gamberi in frigorifero fino al momento dell'uso e conserva i gusci. Passaggio 2: riscaldare l'olio in un forno olandese a fuoco alto. Aggiungi conchiglie; cuocere, mescolando continuamente, fino a quando diventa rosso vivo e leggermente tostato, da 3 a 4 minuti. Riduci il calore a medio. Aggiungere il concentrato di pomodoro, la cipolla, la carota e il sedano; cuocere, mescolando continuamente, fino a quando fragrante, 2-3 minuti.
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