![BUSH'S® Best Black Bean Salad [Annuncio]](https://drome-portdeplaisance.com/img/cook-2020/1273/image_QjhqmH0k0xh.jpg)
Ingredienti
- 1 lattina (15 oz) di fagioli neri BUSH'S®, sciacquati e scolati
- 1 peperone rosso, tagliato a dadini
- 1 peperone verde, tagliato a dadini
- 1 peperone giallo, tagliato a dadini
- 1/2 tazza di cipolla rossa a dadini
- 1 lattina (15,25 once) di mais, scolata
- 1 spicchio d'aglio tritato
- 1 cucchiaino di coriandolo
- 1/4 tazza di olio d'oliva
- 4 cucchiai di aceto di vino rosso
- 1 cucchiaino di succo di lime
- Sale e pepe a piacere
- Patatine tortilla
Come farlo
Passo 1
In una piccola ciotola, unisci peperoni, cipolla, mais, aglio e coriandolo.
Passo 2
Aggiungere olio d'oliva, aceto, succo di lime e sale e pepe a piacere. Aggiungere i fagioli neri e mescolare bene.
Passaggio 3
Servire con tortilla chips.
Note dello chef
Informazioni nutrizionali:
Calorie 390
Grasso totale 18 g
Grassi saturi 2g
Colesterolo 0 mg
Sodio 680 mg
Potassio 318 mg
Carboidrati 53g
Fibra alimentare 8g
Proteine 9g
Zuccheri 5 g
Vitamina A 734IU
Vitamina C 86 mg
Calcio 75 mg
Ferro 2mg
Tiamina 0 mg
Niacina 2mg
Vitamina B6 0 mg
Magnesio 70 mg
Folato 58mcg