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Queste barrette alle mandorle e ciliegie sono lo spuntino perfetto per i bambini e contengono solo 7 g di zucchero

Queste barrette alle mandorle e ciliegie sono lo spuntino perfetto per i bambini e contengono solo 7 g di zucchero

Come farlo

Passo 1

Preriscalda il forno a 350 ° F. Foderare una teglia da forno quadrata di metallo da 8 pollici con carta da forno; lascia che l'eccesso penda oltre il bordo.

Passo 2

Distribuire l'avena su una teglia da forno. Infornare a 350 ° F fino a tostatura, circa 12 minuti. Mettere in una ciotola media; freddo.

Passaggio 3

Metti il ​​burro di mandorle, lo sciroppo d'acero e l'olio in una ciotola adatta al microonde. Forno a microonde ad alta fino a quando caldo, circa 30 secondi; frusta fino a che liscio. Aggiungere la vaniglia, il sale e l'albume.

Passaggio 4

Aggiungi mandorle e ciliegie all'avena. Versare il composto di burro di mandorle su quello di avena; mescolare fino a quando ben combinato. Utilizzando una spatola, premere il composto molto saldamente nella padella preparata.

Passaggio 5

Cuocere a 350 ° F fino a quando leggermente dorato, da 20 a 22 minuti. Raffreddare in padella su una gratella per 15 minuti. Togliere dalla teglia usando carta forno. Raffreddare completamente sulla griglia. Tagliare in 12 barre (4- x 1 1/3 di pollice).


Guarda il video: Lo spuntino ideale? Una manciata di mandorle (Gennaio 2021).